Hypnose à Beauvais - confiance en soi et timidité enfant
La timidité excessive et le manque de confiance en soi chez l’enfant
Comprendre les causes, les conséquences et comment l’hypnose peut l’aider à s’épanouir
Il est tout à fait normal qu’un enfant soit réservé dans certaines situations : la nouveauté, le regard des autres, ou la peur de se tromper peuvent provoquer de la timidité. Mais lorsque cette timidité devient excessive, qu’elle empêche l’enfant de parler, d’agir ou de se sentir à sa place, elle peut freiner son développement, son bien-être et surtout sa relation au monde.
Quand la timidité devient un frein
Un enfant trop timide vit souvent dans la peur du jugement. Il redoute d’être observé, de mal faire, ou de décevoir. Cette inhibition n’est pas un simple trait de caractère : elle peut cacher un manque de confiance en soi ou une peur profonde de ne pas être à la hauteur.
Souvent, ces enfants :
- parlent peu, surtout en groupe ;
- évitent de participer à l’école ou de lever la main même quand ils connaissent la réponse ;
- s’excusent souvent ou s’effacent devant les autres ;
- recherchent constamment l’approbation de l’adulte ;
- ont tendance à rougir, bégayer ou se bloquer lorsqu’on les interroge.
Les conséquences dans la vie de famille
À la maison, cette timidité peut créer de la frustration des deux côtés. Les parents se sentent parfois impuissants : ils voient leur enfant souffrir, manquer d’amis, ne pas oser s’exprimer, sans savoir comment l’aider. L’enfant, lui, peut se replier davantage, craignant de “décevoir” ou de “faire mal”. Cette dynamique peut générer de la culpabilité, de la tristesse ou de l’irritation, surtout si le frère ou la sœur est lui plus à l’aise.
Peu à peu, l’enfant développe l’idée qu’il est “différent” ou “moins bien”, ce qui renforce encore son manque de confiance.Le piège de la timidité se referme sur lui...
Les conséquences à l’école
À l’école, la timidité peut devenir un véritable handicap :
- difficulté à participer, à lire à voix haute, à s’intégrer dans un groupe ;
- peur des remarques ou du regard des camarades ;
- difficulté à demander de l’aide à l’enseignant ;
- et parfois une sous-estimation de ses capacités.
Les enseignants remarquent souvent que ces enfants “savent faire” mais “n’osent pas montrer”. Cette peur d’être vu ou entendu limite leur progression et peut entraîner du stress, des somatisations (maux de ventre, nausées avant l’école), voire à partir du collège un refus/phobie scolaire.
Comment l’hypnose et les thérapies brèves peuvent aider
L’hypnose et les thérapies brèves (comme l’EMDR-RITMO®, la PNL ou les approches systémiques) permettent à l’enfant de se reconnecter à ses ressources naturelles : confiance, sécurité intérieure, estime de soi.
Pendant une séance d’hypnose, l’enfant plonge dans son imaginaire — un langage qu’il maîtrise parfaitement. À travers des histoires, des métaphores ou des visualisations, il explore ses forces intérieures et réécrit ses scénarios de peur.
Quelques bénéfices concrets :
- Retrouver une sensation de calme et de sécurité intérieure
- Libérer les tensions ou blocages liés au regard des autres
- Apprendre à s’affirmer avec douceur
- Revaloriser son image et ses réussites
- Oser prendre la parole, participer, créer des liens
Le conte auto hypnose est également une ressource interressante pour les plus jeunes.
L’enfant découvre qu’il a le droit d’être lui-même, qu’il peut être entendu sans danger, et que sa voix a de la valeur.
En conclusion
La timidité n’est pas une faiblesse, c’est souvent un appel du cœur à plus de confiance. En offrant à l’enfant un espace bienveillant, sans jugement, l’hypnose lui permet de retrouver sa voix intérieure — celle qui dit “je suis capable, j’ai de la valeur, j’ai ma place”.
✳️ Laila Channawi – Hypno Mind Therapy Hypnose & thérapies brèves pour enfants, adolescents et parents Hypnose à Neuilly-sur-Seine
Hypnose à Beauvais Hypnose pour la confiance en soi, gestion des émotions et timidité chez l’enfant
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