EMDR à Beauvais et Paris
Les séances d’hypnose sont une rencontre entre votre objectif et les outils thérapeutiques que je mets à votre disposition pour amorcer un changement, une résolution profonde et durable.
Mes outils principaux sont l’hypnose ericksonienne et l’EMDR (RITMO®).
L'EMDR (RITMO®) pour la gestion des traumatismes
EMDR (RITMO®) : une méthode douce et efficace pour libérer les blocages émotionnels, chez l’adulte comme chez l’enfant
La méthode R.I.T.M.O® est une approche thérapeutique innovante et profondément transformante, qui combine les bienfaits de l’hypnose et les principes de l’EMDR pour vous aider à retrouver apaisement, clarté et stabilité émotionnelle.
RITMO®, c’est quoi ?
R.I.T.M.O signifie Retraitement de l’Information Traumatique par des Mouvements Oculaires. Basée sur l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), elle est enrichie par des techniques d’hypnose, ce qui en fait un outil puissant et adaptable à tous, enfants comme adultes.
Elle s’adresse à toutes les personnes confrontées à des traumatismes, des souffrances émotionnelles profondes ou des événements de vie douloureux, même anciens ou passés inaperçus (deuil, harcèlement, séparation, hospitalisation, accident…).
Comment fonctionne l'EMDR (RITMO®) ?
EMDR (RITMO®) utilise des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons, tapotements) qui relancent le traitement de l’information bloquée dans le cerveau émotionnel.
En effet, l'EMDR (RITMO®) repose sur le même mécanisme que les mouvements oculaires rapides (REM) du sommeil paradoxal, une phase pendant laquelle le cerveau traite, trie et classe les informations vécues dans la journée. Lors d’un traumatisme, ce processus naturel est bloqué : l’événement reste "non digéré" à cause de l’impact émotionnel intense. « Affaire non classée »
Les stimulations bilatérales en EMDR (RITMO®) reproduisent ce mouvement naturel. En recréant cette activité neurologique, on permet au cerveau de relancer le traitement de l’information et de désactiver la charge émotionnelle associée.
Ainsi, la personne peut transformer la perception du souvenir traumatique, accéder à de nouvelles ressources internes et amorcer une reconstruction émotionnelle.
EMDR ET HYPNOSE : RITMO®
En combinant cette méthode à l’hypnose thérapeutique, on renforce le processus en créant des associations neuronales positives : de nouveaux circuits mentaux qui remplacent les anciens schémas de peur, de fuite ou de mal-être, et qui permettent d’intégrer et de classer le traumatisme. « Affaire classée »
Cette méthode permet entre autres de :
- Soulager les symptômes du stress post
Traumatique - Apaiser les angoisses, les cauchemars, les flashs
- Libérer des émotions bloquées ou inexpliquées
- Sortir d’un état d’hypervigilance ou d’impuissance
- Retrouver sérénité, énergie et confiance
Elle est particulièrement indiquée lorsque vous sentez que quelque chose vous freine inconsciemment sans forcément en connaître la cause.
Liste non exhaustive. En cas de doute, contactez-moi pour discuter de votre situation et vérifier l’indication ou non de l’hypnose.
FAQ EMDR
Quelle est la différence entre l’EMDR et le RITMO(r) ?
L’EMDR « CLASSIQUE » et le RITMO reposent tous deux sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements ou sons alternés) pour activer la mémoire traumatique, faciliter sa désensibilisation et favoriser un réencodage des souvenirs dans un cadre thérapeutique sécurisé. Le RITMO est une application de l’EMDR aux médecines douces. En effet, le RITMO, applique cette même stimulation bilatérale dans un protocole d’hypnose légère : on plonge d’abord le patient en transe pour « déverrouiller » le souvenir, puis on applique les stimulations durant la fenêtre de reconsolidation, ce qui permet de rendre le processus plus court et de tirer pleinement parti des mécanismes de l’hypnose pour neutraliser le souvenir et en réduire l’intensité émotionnelle.L’EMDR est un protocole plus standardisé, et cadré qui comprends plus d’étapes, donc aussi plus long, pratiqué en France uniquement par des professionnels de santé comme des psychiatres ou médecins par exemple.
Comment se passe une séance d’EMDR (RITMO®) ?
Une séance d’EMDR (RITMO®) débute par une première séance qui sert à cibler précisément votre traumatisme, votre niveau de stress , son origine et vos besoins. Vous serez confortablement installé et guidé dans un état de relaxation légère inspiré de l’hypnose , puis on appliquera la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements ou sons alternés) pendant que vous évoquez le souvenir ciblé. Je veille toujours à maintenir un cadre sûr, avec des phases de pause pour vérifier votre ressenti, et respect votre rythme et votre rythme émotionnel. Chaque étape – préparation, désensibilisation, installation et clôture – est pensée pour vous rassurer et faciliter le « réencodage » de vos souvenirs douloureux.L’objectif des séances n’est pas d’effacer le souvenir mais bien d’en neutraliser l’impact émotionnel.
Combien de séances EMDR (RITMO®) sont nécessaires ?
Le nombre de séances EMDR (RITMO®) varie selon la complexité du traumatisme et votre histoire personnelle. En général, pour un traumatisme mineur, on compte entre 4 et 8 séances (durée moyenne : 45 min chacune). Pour des traumatismes complexes ou multiples, cela dépend de votre progression et cela peut prendre plus de temps.L’acception du temps de la thérapie fait aussi partie de la thérapie.
EMDR (RITMO®) : pour quels troubles est-elle efficace ?
L’EMDR (RITMO®) est reconnue pour son efficacité EMDR dans le traitement :
- du trouble de stress post-traumatique (TSPT / PTSD),
- des phobies et peurs irrationnelles,
- des troubles anxieux et attaque panique, et les crises d’angoisse
- des deuils et traumatismes émotionnels,
- des douleurs chroniques à dimension psychologique.
Grâce à l’hypnose, cette méthode cible la mémoire traumatique, réduit l’intensité émotionnelle des souvenirs et vous amène vers un mieux être durable.
Est-ce que EMDR (RITMO®) est adapté aux enfants ?
Oui ! Dans ma pratique l’EMDR (RITMO®) pour enfants a été spécialement adaptée : les techniques sont plus ludiques (jeux de balles, tapotements doux, musique alternée) et le cadre thérapeutique est rassurant. Je crée un espace sécurisé où l’enfant se sent en confiance pour exprimer ses émotions et transformer ses souvenirs difficiles. Les progrès sont souvent rapides et permettent de lever phobies, anxiété scolaire ou stress post-traumatique dès le plus jeune âge.C’est une proche douce qui est trés intéressante pour les plus jeune.
RITMO® efficace pour traiter un traumatisme ?
Le RITMO® (Reconsolidation of Traumatic Memories) s’appuie sur la mémoire traumatique et la plasticité cérébrale pour offrir un protocole plus court qu’une EMDR classique. En combinant hypnose légère et stimulation bilatérale, le RITMO® déverrouille le souvenir, puis réencodage celui-ci dans une version moins chargée émotionnellement. Les études cliniques montrent une forte efficacité RITMO, avec une réduction rapide du stress et un sentiment de bien-être durable.
Les séances EMDR (RITMO®) sont-elles remboursées par la Sécurité Sociale ?
Non, comme toutes les médecines complémentaire et alternative, ces séances ne sont pas directement remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale pour les consultations d’hypnose. Il est conseillé de contacter votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.
⚠️ Les médecines douces (hypnose , EMDR (RITMO® etc...) ne se substitue à aucun avis ni traitement médical. Je collabore avec des médecins et psychologues pour un accompagnement complémentaire et intégratif.
Plan du site
Spécialités
Création et référencement du site par
